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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

那年，她還沒到四歲呢，稚嫩的臉天真無邪漂亮可愛。     母親領她去拜菩薩。     踏進廟堂，她一雙明亮清澈的眼睛把廟堂環視了一遍，對這個陌生的世界感到驚異好奇。     她望著菩薩，菩薩也望著她。菩薩對她慈祥地微笑著。     菩薩好漂亮呀。她心里贊嘆說，眼睛望向母親，嘴巴在問:媽媽，菩薩會說話嗎？會吃我們的蘋果嗎？     別多嘴，別亂說話。母親臉上現出一絲嗔怪，叫她一旁乖乖地站著。     她沒有再說話了，好奇地看著母親擺上供品，焚上香，跪在菩薩面前，雙手合十，嘴里念念有詞。     母親在念些什么呢？她不明白也不懂，只知道母親的話是說給菩薩聽的。     母親說完了站起來對她微笑說:圓圓，你也給菩薩叩個禮。     怎么叩？     雙手合十，鞠躬，說出你的心愿話。就說:菩薩保佑我身體健康，讀書聰明，步步高升。     媽，知道了。     她走到菩薩面前，雙手合十，一鞠躬，響亮地說:祝菩薩身體健康！ 文/阿信 +10我喜歡

八月，冬天已經過去很久，世界早就放晴，我們走的太快忘得太遲，你愛他一句話秘密了整個炎夏。轉眼夏天就要過去，你開始和一些人告別，開始跌跌撞撞，連記憶都帶著熱度。有些人即將開學，而另外一些人再也沒了開學。 　　我常覺得，人到了某個階段上帝就會給你做減法。他對你說一句：“少年，之前你擁有的太多，現在我要把一些拿走了。”于是你開始經歷告別，很多你以為重要的人離開你生活，一直到你模糊他們的長相。于是你開始經歷失敗，很多你以為會實現的夢想，像錯過站的火車，你怎么追也追不上。但我不覺得這是一個什么樣的壞事。 　　錯過了一些東西，你才能知道什么是重要的。 　　很快，你會經歷孤獨。 　　你會發現孤獨是你擺脫不了的東西，它會在某個時刻突然找上你。不管你身邊的朋友是多還是少，不管你人群圍繞還是一個人獨處，你都能感受到孤獨。 　　你會覺得熱鬧都是別人的，只有孤獨是自己的。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　許久前我也這樣，無法接受孤獨，無法忍受好友們都分散各地。但在和孤獨的相處中我開始明白，我們中的大多數人都會經歷這種階段。 　　很多時候我們會覺得和人相見恨晚，交朋友對自己而言再簡單不過，但還是免不了發現一些性格上的不合，或者就是逐漸失去聯系。 　　其實結交朋友不難，難的是變成知己。 　　孤獨不是一件壞事，我們之所以覺得孤獨難熬，是因為我們都沒辦法一下子找到和自己相處的辦法。但其實能有段時間和自己獨處終究還是幸運的，這并不意味著你沒有朋友，相反正是因為這樣你才會有真正屬于你的朋友。 　　因為你有時間想想自己要什么，你身邊沒那么多熙熙攘攘的聲音，你可以聽到自己，你可以問問你自己到底要什么，到底不要什么。了解自己這回事，大多都留在了獨處的時間里。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　怎么度過孤獨? 　　首先不要害怕它，然后找到一件你可以全身心投入的事情。我會聽歌或者寫作，那你一定也會有這樣一件讓你全身心投入的事情，去做這件事。 　　坦然接受孤獨，才能坦然接受離別。一個人生活的最大好處，就是越來越平靜，對各種事情越發游刃有余，覺得再難的事也能度過。這種自信和力量，是一天天從生活里擠出來的，你會痛苦但也不用再害怕你站的地方突然崩塌，因為你走的很堅實。 　　在經歷孤獨的同時，你的生活圈子也會開始改變。 　　你可能會和一些人變成知己，和另外一些人分道揚鑣，很可能最后留下的并不是你之前覺得會留下的人。 　　這時候的友情大多經過了時間洗禮，尤其是你們不像從前能生活在一起。你們都有著自己的生活，有著自己的事情要做，如果這個時候你們還能保持聯系，什么話都聊沒什么顧忌，那這樣的朋友就是我們所說的被時間篩選后留下的好友。 　　有些人一天不聯系兩天不聯系也就慢慢失去聯系了，有些人一天不聯系兩天不聯系但每次只要聊天都會覺得時間沒走。去哪里遇見誰和誰變成知己，這種事情需要緣分，但遇見之后，相處之后卻失去聯系，這時候的緣分大概就是看有心不有心了。 　　珍惜那些同樣在珍惜你的人，就像你珍惜自己一樣。 　　大一時可能對于生活還沒有什么概念，就多去嘗試一些。可能繞彎路，可能被別人看來是浪費時間，但真的是不是浪費時間，這只有你自己心里清楚。 　　大一時我開始看書嘗試寫日記，很多人看來就是浪費時間，但如果不是那一年我一直在看書，我想我也不會變成現在的自己。 　　到了大三，你可能就會一下子焦慮起來，因為身邊的很多牛人都開始找到了自己的方向和出口，只有你還在迷茫中掙扎。 　　迷茫不可怕，說明你還在向前走。 　　失敗不可怕，只要你還能爬起來。 　　我身邊有很多人，他們天賦異稟看起來永遠不知道疲倦，我知道他們背后付出的代價，但我也絲毫不懷疑這些人可以在他們想要的事業上走得很遠，閃閃發光。我不是他們中的一員，很早以前我就知道，我不是被挑中的那種人，也沒有什么特別的才能，但這并不代表我就找不到屬于我的活法。 　　你會迷茫會掙扎，但別人的風景與你無關，待在自己的軌道上，才能找到自己的風景。 　　在別人的地圖里，怎么可能找得到自己的目的地。 　　你可能會和我一樣決定考研，如果這是你的選擇，就堅持到底。 　　很多人都會在做了選擇之后猶豫糾結，遇到挫折時后悔，但其實一件事是好是壞你不做完你也不會知道結果，所以做了選擇之后，就不要糾結。 　　你要做的就是相信自己，并且盡力去做。 　　很快，你就會發現大學不是用來玩的;很快，你就會經歷以前想不到的事情。 　　很快，你就要學會和很多東西告別啦;很快，你會發現人生的坎一個接一個。 　　很快你就會發現很多事情都是虛的，吃的飽睡得好才最重要。 　　但你終究還是幸運的，因為你還有著開學，而很多人已經沒了開學。 　　所以就用力去度過。要選你喜歡的課，而不是看起來有用的課;找兩三知心朋友比盲目拓展朋友圈重要;社團可以參加但不要太追逐職位;游戲要玩但是書和電影不能少;能愛能恨是好事，要愛用力愛要恨用力恨;越早認識到孤獨是不可避免的越好，孤獨和不同是好事，是你上大學，別讓大學上了你。 　　去年冬天從濟南回家，我坐在高鐵上，朋友和我一起回去。我看起灌籃高手，看的熱淚盈眶。朋友說他一聽直到世界的盡頭，就渾身一陣雞皮疙瘩。我說我也是，我希望這首歌我在明年一樣聽不膩。 　　我已經告別了太多，剩下的陪著我的一些，不管是一首歌還是一個人，我都不會輕易放手，絕對不。只要有機會，我就會去聽就會去看就會去和他們說說話。我已經放棄太多，剩下的一丁點天賦和努力，我絕對不放手。 　　如今八月就要過去，又一年的夏天將要離開，轉眼我們都要迎來冬天。 　　我還在自己選的路上一邊摸黑一邊走著，我想你會懂，因為你也陪了我這么久。 　　我不再害怕前方是懸崖還是平坦大道，天亮之后還會天黑，冬天過了還會有冬天，但同樣的，天黑之后還會有天亮，夏天過了還會有夏天。生活就是如此，有好有壞，關鍵是我們怎么面對那些糟糕的時刻。 　　努力不一定有結果，但有時你還是得向前走。都說要找方向，可你不去碰壁怎么知道在哪個路口該轉彎。大多努力和堅持會被浪費，或許繞了一個圈發現只要當初向前一步就能做好一件事，但你不繞這么一大圈也不會明白這些。沒什么可抱怨，就像很多你突然明白的道理，都有著伏筆。 　　少年，大膽地向前走吧。 　　別回頭。 +10我喜歡

守村人（小說） 張建峰   阿丑生下來好像就是一個人，這一晃也50多了。 他中等身材，腦袋上沒有頭發了，紫紅色的，透著亮光。連鬢胡子已經花白，只是嘴唇上的兩撇胡子還是黑的。身上穿著油漬麻花的皮夾克，敞著懷，里面只是一件綠色的棉坎肩兒，坎肩兒的領口開的很大，支棱出幾撮稀疏花白的胸毛。褲子也是看不清是什么顏色的了，膝蓋處還破了幾個洞，腳上穿著土黃色的翻毛皮鞋，顯然不合腳，有點大，遠遠一看，像米老鼠的腳。 阿丑口齒有些不清，但是嗓門很大，跟人說話時聲音洪亮，像是在吵架。 平常在村子里也看不到他，但是一旦村子里有紅白喜事，總會看到他的身影。 結婚生孩子的喜事，阿丑被安排在一個桌子上吃飯。在角落里，他好像吃的很開心。 要是白事，他就比較忙了，準備紙幡兒，摔老盆的石頭，燒枕頭糠，這些都是他的事。 前村的老太爺剛走，他忙活了好久。 阿丑站在門口，從褲子口袋里掏出一個桔子來，剝了皮兒，掰成兩瓣兒，一口一瓣兒。 眾人問：“阿丑，還帶了桔子啊？” 阿丑說：“供品，這是供品。” 眾人又說：“怎么不多拿幾個？” 阿丑哂笑到：“一個就夠了！” +10我喜歡

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